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Der Begriff „Wellness“ steht längst nicht mehr nur für Spa-Besuche oder entspannende Massagen. Heute beschreibt Wellness einen ganzheitlichen Ansatz, der folgende Bereiche umfasst:

Körperliche Gesundheit

Mentale Ausgeglichenheit

Emotionale Stabilität

Energie und Vitalität

Bewusste Lebensführung

Wellness bedeutet, aktiv Verantwortung für das eigene Wohlbefinden zu übernehmen. Dabei spielen Ernährung, Bewegung, Entspannung und vor allem die richtige Flüssigkeitsversorgung eine zentrale Rolle.

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